冬季的北京
三九结束，四九开始，温度将有所回升，但吝啬的老天爷仍然不想给京城送来一片雪花。
昨(17号)天观象台的最高气温升到了-0.9℃，城区大部分地区的最高气温在-1℃至-2℃，但湿度都很小，相对湿度在20%左右，天气相当干燥。三四级的北风带来的不只是干燥，还有非常好的能见度，达到十至二十公里，空气质量达到了一级优。
今天是四九第一天，如同昨天的翻版，仍然是阳光灿烂的好天气，但气温不高，由于风力不大，感觉比昨天暖和些。由于冷空气主体盘踞在贝加尔湖地区，并不断有小股冷空气随着高空气流南下，所以今天仍有二三级北风。记者从市气象台了解到，今年三九经历了三次冷空气活动，出现了三次大风和降温天气过程，但没有飘落一片雪花，日平均气温为-5℃，比常年同期偏低了1℃。进入四九以后，未来几天冷空气势力将明显减弱，周三到周五气温将明显回升，白天最高气温将回升到冰点以上，最低气温也回升到-7℃至-9℃，但仍无雪花飘落。
天气虽然寒冷，但还应保持适当的运动才能有益身体的健康，外出做运动时应该避免一些误区。冬季气温低，老年人四肢末端的血液循环变慢，韧带的弹性、伸展性和关节的伸展性较低，如果不做准备活动，容易引起运动中的伤害事故。另外，不要迎风呼吸。冬季气候寒冷，在运动过程中，人体吸入大量的冷空气，对呼吸、消化等器官会产生不良刺激，诱发和加重呼吸和消化等器官方面的疾病。