2、菠萝西瓜菠菜汁
可能很少有人把这三样果蔬混搭在一起，但是菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。加上菠萝和西瓜的喜人滋味，喝下应该既补充了营养又补充了活力。
菠萝西瓜菠菜汁
做法：
菠菜洗净切段飞水备用。
西瓜去瓜皮，带子切成小块。
菠萝洗净切块浸盐水10分钟。
将所有材料放入榨汁机里，加入适量纯净水搅拌1分钟即可。